Atelier Méditation guidée Voyage chamanique Oracle Lithothérapie

Tout le long de cet atelier, je vous guide : il suffit de suivre ma voix. Vous n’avez rien à retenir, au contraire venez vous laisser guider, vous détendre et lâcher-prise. Pour ceux qui ont plus l’habitude de méditer : ma voix est un fil que vous lâchez à tout moment.

Après le temps de respiration consciente, tout en gardant les yeux fermés, je vous guide vers la méditation, avec les outils facilitateurs et les options prévues au programme.

… de nous présenter, mutuellement, de poser vos questions auxquelles je prends toujours le temps de répondre en détails.

Nous débutons la pratique par un premier outil de détente, que vous retrouvez dans toutes pratiques énergétiques, comme le Do-In : la respiration consciente. Vous pourrez réutiliser comme vous le voulez, facilement, pour vous aider à rentrer en état méditatif et vous apaiser à n’importe quel moment de la journée.

Ce type de médiation est plus court que la méditation Terre-Ciel-Terre. Ma méditation d’ancrage est utile car plus vous la pratiquerez, plus vous serez ancré rapidement et profondément. Particulièrement à propos, avant de dispenser ou recevoir un soin énergétique, d’aller à un rdv qui vous stresse, pour faire redescendre la pression à n’importe quel moment, pour éviter qu’elle monte.

Cette méditation offre un temps plus long où nous descendons jusqu’aux pieds, remontons à la tête, pour redescendre aux pieds. Certains l’appellent « voyage astral » : je ne le présente pas ainsi. Chaque méditant va vivre un moment unique à chaque méditation de pleine conscience.

Cette méditation est parfois plus facile pour ceux qui débutent car nous avançons en étant concentré sur un sujet (chakra, mantra, etc) au lieu de laisser libre court au lâcher-prise. Mon conseil est d’expérimenter toutes les formes de méditation afin de savoir laquelle vous convient mieux, voire d’en changer en fonction du besoin.

Nombreuses personnes disent que le tambour est 10 fois plus puissant que le bol chantant. Je dirais que cela dépend de quel bol, mais quand même… je pense aussi que les vibrations du tambour vont plus loin. Cette méditation est toujours accompagnée mais mon guidage est différent.

Je vous invite à partager tout ce que vous avez ressenti, entendu, vu, compris, reçu : c’est LE MOMENT pour libérer le chakra de la gorge et de vous exprimer en toute confiance. Ici, vous pouvez tout dire.

Praticienne et communicante chamanique, je me permets de poser ici ma lecture de cette rencontre avec votre animal dit Totem, qui pour moi est « de pouvoir » ou  » allié ». Aucun pratiquant ne devrait vous dire quel est votre animal, il s’agit d’une rencontre unique et magique qui se fait lorsque vous êtes prêt(e). Je vous présente tout cela, lorsque ce thème d’atelier « méditation et voyage chamanique » est prévu.

Les pierres : que vous choisissez seul en total lâcher-prise, et que vous pourrez garder avec vous tout le long de l’atelier. Je vous les présente après le temps de méditation : leur intérêt, intention, résonneront chez vous.

Les cartes : je vous invite à tirer une carte de l’Oracle que l’univers me conseille pour l’atelier prévu. Cette carte vous offrira sa force et son message, dont nous parlerons après la méditation.

Dans le 78 : quand il fait beau des ateliers sont proposés dans la nature, dans un espace clos et intime, au pied d’arbres guides, possibilité de méditer avec les chevaux : cela sera précisé mais des ateliers en ce sens seront proposés. Possible pour toutes personnes ayant envie d’aller à la rencontre de l’animal, aucun besoin d’être cavalier.